サーブの種類 更新日： バレーボールの試合を行うにあたって必ずしなければならないプレー・・・それが、サーブです。 まずは、主審の笛の合図とともに8秒以内に打ち出さないといけません。 また、連続得点を取るためには入れ続ける必要が手つなぎパス 手をつないだままヘディングや手足 で落とさないようにボールをつなぐ。 ジャンプタッチ 高い位置でボールを落とす。 ドッカ―ンゲーム 空中に投げたボールにパスでボールをぶつける。 ワンバウンドキャッチ いろいろな高さのボールをバレーボール練習法&上達テクニック バレーボールは、ボールをつかんではいけない、落としてはいけない。 球技の中で一番難しいスポーツかもしれません。 はじめはうまくできないプレーもあるとは思いますが、あきらめずに、少しずつマスターして
バレーボール練習法dvd ゼロから始めて上手くなる バレーボール練習法と上達への近道
